『 立つだけ！医者いらずの太もも力 』
- 大腿筋が寿命を延ばす！
寝たきりを予防し、元気に、若く生き抜くための新健康法！
「長生きしたけりゃ肉は食べるな」の若杉友子さん推薦本。 - みなさん、心臓の老いだけはどうしようもないとあきらめていませんか??
全身に新鮮な血液を循環させる心臓が衰えると「冷え性」「免疫低下」「老化」に繋がり、いずれは「内臓疾患」「心疾患」「脳疾患」と病気のもとになっていきます。
ではどうすれば良いのか、太ももに刺激を与えるだけで良いのです。
本書では、適切な運動、ストレスコントロール、正しい食の3つの分野別に簡単に説明をしています。
'ラジオ体操'を超える運動法はこれしかない! ! - 本体1,100円＋税
- 978-4-904708-17-0
- 2014年1月31日
- 株式会社シネマファスト
