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書籍詳細

『 ココロの復元力! 』

  • 強いココロをつくって、これからの災害に備える!
    地震病(パニック障害、ストレス、トラウマ、不安)など、多くの人が災害によりココロの傷を受けています。本書では、他の防災本ではあまりふれられない‘ココロ’に関する正しい知識を大きく紹介し、ココロを回復させるメンタルケアをはじめ、本当に必要な、正しい知識をわかりやすく説明していきます。
  • PART1 ココロを回復させる/災害時のメンタル知識とメソッド
    PART2 ココロに余裕ができる/災害時の基礎知識
    PART3 ココロを平常に保つ/災害行動マニュアル
    PART4 ココロを落ちつかせる/緊急時役立ちアイデア
  • 本体952円+税
  • 978-4-904708-06-4
  • 2011年5月18日
  • 株式会社シネマファスト