『 ココロの復元力！ 』
- 強いココロをつくって、これからの災害に備える！
地震病（パニック障害、ストレス、トラウマ、不安）など、多くの人が災害によりココロの傷を受けています。本書では、他の防災本ではあまりふれられない‘ココロ’に関する正しい知識を大きく紹介し、ココロを回復させるメンタルケアをはじめ、本当に必要な、正しい知識をわかりやすく説明していきます。 -
PART1 ココロを回復させる／災害時のメンタル知識とメソッド
PART2 ココロに余裕ができる／災害時の基礎知識
PART3 ココロを平常に保つ／災害行動マニュアル
PART4 ココロを落ちつかせる／緊急時役立ちアイデア - 本体952円＋税
- 978-4-904708-06-4
- 2011年5月18日
- 株式会社シネマファスト
